倒春寒對農業生產和居民生活極易造成不利影響，其在中國、日本、朝鮮、印度及美國等都有發生。下面是小編收集整理的倒春寒的民間說法，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。
“倒春寒”在民間的說法是“前春暖，后春寒”。也就是在初春的時候，往往是指三月份初期的氣溫回升比較快，可是到了春季的中后期，也就是四五月的時候又出現氣溫降低的天氣現象。倒春寒天氣往往發生在3月初到4月底，時間跨度可長達兩個月，而且南方的普遍要比北方的早。之所以會出現倒春寒，則是天氣在回暖的過程中，因為有強冷空氣的入侵，使得當地的氣溫明顯降低，從而出現了寒冷天氣的現象。
倒春寒主要是指在每年春季(3月-5月)我國氣溫普遍回升的背景下，受北方頻繁南下冷空氣或者南方持續陰雨的影響，平均氣溫下降至比常年同期偏低，且持續一段時間的一種天氣現象。至于氣溫下降到什么程度和持續的時間，各地標準略有不同。對于北方地區，倒春寒意味著冷空氣勢力增強，氣溫驟降;而對于南方地區，通常和低溫陰雨相聯系。
① 倒春寒預兆：過年穿單衣
如果在春節過年的時候，天氣很好，晴朗天氣很多，這樣氣溫就高，人們就在過年的時候穿著單薄，也不感覺到冷，這也說明春節的時候很溫暖，然后到了四月份的時候會有陰雨天氣，降溫發生倒春寒天氣。而這個時候正是水稻秧苗生長的時候，要謹防倒春寒天氣。
② 倒春寒預兆：氣溫變化大
早春長時間的晴朗天氣，這樣導致春季干旱，天氣晴好，南方暖空氣不強勢，而北方冷空氣也差不多，這樣兩大氣流都不是很強，隨著北方冷空氣增強，雷雨會增多，三四月份倒春寒天氣也就來了。
③ 倒春寒預兆：正月初八下雨
農民們認為在初八這天天氣晴朗，溫暖的話，那么后面稻谷在溫暖的天氣下茁壯生長。而如果初八得時候是雨天的話，那么后面雨水多，雨水多氣溫低，那么就是倒春寒天氣。
倒春寒的標準：農業氣象試驗指出，日平均氣溫≤12℃，維持期≥3天，不利秧苗生長。如果降溫伴隨著陰雨，危害就更大，這是比較公認的指標。南方各地春播時間有先有后，倒春寒的時段與強度指標也稍有不同。
南方各地春播時間有先有后，倒春寒的時段與強度指標也稍有不同。
云南省各月的標準為：
(1)2月標準：連續4天日平均氣溫滑動平均值出現負距平絕對值大于等于5℃;或有一天最低氣溫出現負距平絕對值大于等于5.9℃(負距平是對月平均氣溫或月平均最低氣溫而言的)。
(2)3月標準：連續4天日平均氣溫滑動平均值出現負距平絕對值大于等于6℃;或有一天最低氣溫出現負距平絕對值大于等于5.7℃。
(3)4月標準：連續4天日平均氣溫滑動平均值出現負距平絕對值大于等于7.5℃;或有一天最低氣溫出現負距平絕對值大于等于7.2℃。
1、當氣溫發生驟降時，老年人應注意添衣保暖，特別是要注意手、臉(口與鼻部)的保暖，因為這些部位特別敏感。
2、要加強體育鍛煉，提高身體素質。常言道：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。春季正是萬物萌芽，草長花開的好時光，也是開展體育鍛煉的黃金季節。老年人清晨起床后，散步、慢跑、做操、打拳，假日里結伴踏青春游等，可以增強身體素質和抗病能力。
3、注意休息和保持情緒穩定，在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張。室內要經常保持清潔整齊，物品放置有序，閑時還可養花、種草。門窗要常開，使室內陽光充足，空氣流通新鮮，這對防病保健大有裨益。
4、節制煙酒，低鹽飲食。倒春寒期間，老年人應多食大蒜、洋蔥、芹菜等食物，加強藥物治療(指患心臟病者)，這對預防心臟病發作和中風大有益處。