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立冬還能吃牛肉火鍋嗎
立冬還能吃牛肉火鍋。因?yàn)榕Ｈ饣疱伿橇⒍罂梢猿缘囊环N美食，而且冬天比較冷，吃火鍋暖暖身子，加上牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富，所以冬天吃牛肉火鍋是再好不過(guò)的了。
1.立冬吃牛肉可以驅(qū)寒保暖、補(bǔ)氣養(yǎng)血、增加人體熱量。牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B族、鈣、磷、鐵等成分，其中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比較齊全，含量豐富，人體必需氨基酸也比較多，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且脂肪含量較低，維生素B族含量豐富，是人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好選擇。
2.老南京關(guān)于立冬那天有吃生姜、吃羊肉、吃牛肉、吃烏雞等習(xí)慣，這些食物都是溫陽(yáng)的食物，可以驅(qū)寒保暖、補(bǔ)氣養(yǎng)血、增加人體熱量。