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秋分節(jié)氣當(dāng)天吃什么水果
在秋分節(jié)氣，建議食用梨、蘋果、葡萄、石榴、柿子、柚子、甘蔗等應(yīng)季水果。
1.梨：有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌的作用。
2.蘋果：有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，是心血管疾病的佳果。
3.葡萄：能夠滋養(yǎng)肝腎，強(qiáng)健筋骨，凝神安神。
4.石榴：性溫味甘酸，有生津止渴的作用，并能防止夏天人們因出汗過多導(dǎo)致體內(nèi)虛脫而出現(xiàn)的口渴。
5.柿子：有清熱去燥、潤(rùn)肺止咳、化痰軟堅(jiān)之功。
6.柚子：含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有潤(rùn)肺清腸、健胃消食的作用。
7.甘蔗：有清熱生津、下氣潤(rùn)燥的作用。