秋分吃啥水果熱量高點

秋分吃啥水果熱量高點

柚子：柚子中含有豐富的維生素C和鈣、磷、鐵、鎂、鋅、錳等礦物質，其中每100克柚子中含有約123卡路里。

柿子：柿子中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，每100克柿子中含有約115卡路里。

獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素C和纖維素，每100克獼猴桃中含有約61卡路里。

山楂：山楂中含有豐富的維生素C和有機酸，每100克山楂中含有約57卡路里。

蘋果：蘋果是一種低熱量高纖維的水果，每100克蘋果中含有約57卡路里。