秋分時(shí)候吃什么水果
梨：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌的作用。
葡萄：葡萄中含有較多的葡萄糖和果糖，能迅速提供能量，并且含有多種維生素和礦物質(zhì)。
石榴：石榴中含有豐富的維生素C和維生素E，能夠美白肌膚，軟化血管，降低血脂。
柑橘：柑橘富含維生素C，有美容養(yǎng)顏的作用，還能起到止咳化痰的作用。
柿子：柿子富含維生素A、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠潤(rùn)肺化痰，緩解咳嗽。
獼猴桃：獼猴桃中富含維生素C和維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助抗氧化，增強(qiáng)免疫力。