陰雨天氣或冷空氣頻繁侵入，氣溫持續嚴重偏低，會產生一定的氣象災害
“倒春寒”可謂是春季的常客，其影響范圍遍及我國南北方。常年2至4月，華南、江南地區先后進入早稻播種育秧大忙季節。在此期間冷暖空氣交鋒活躍，當北方冷空氣南侵到江南和華南時，冷暖空氣勢均力敵，常常造成低溫陰雨天氣。當日平均氣溫≤12℃并持續3至5天或以上，或在短時間內氣溫急劇下降，且日最低氣溫降到5°C以下時，均可能造成早稻爛秧和死苗。 北方“倒春寒”主要影響冬小麥和果樹。前春溫度偏高，冬小麥進入拔節、孕穗、甚至開花期，果樹進入開花或幼果期，抗寒能力急劇下降，后春冷空氣侵襲，氣溫明顯下降，形成“倒春寒”甚至遭遇霜凍危害，會對冬小麥和林果(如桃、杏、核桃、葡萄等)生產很大影響，嚴重時導致大幅度減產、林果甚至會絕收。
1、當氣溫發生驟降時，老年人應注意添衣保暖，特別是要注意手、臉(口與鼻部)的保暖，因為這些部位特別敏感。
2、要加強體育鍛煉，提高身體素質。常言道：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。春季正是萬物萌芽，草長花開的好時光，也是開展體育鍛煉的黃金季節。老年人清晨起床后，散步、慢跑、做操、打拳，假日里結伴踏青春游等，可以增強身體素質和抗病能力。
3、注意休息和保持情緒穩定，在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張。室內要經常保持清潔整齊，物品放置有序，閑時還可養花、種草。門窗要常開，使室內陽光充足，空氣流通新鮮，這對防病保健大有裨益。
4、節制煙酒，低鹽飲食。倒春寒期間，老年人應多食大蒜、洋蔥、芹菜等食物，加強藥物治療(指患心臟病者)，這對預防心臟病發作和中風大有益處。
“倒春寒”在民間的說法是“前春暖，后春寒”。也就是在初春的時候，往往是指三月份初期的氣溫回升比較快，可是到了春季的中后期，也就是四五月的時候又出現氣溫降低的天氣現象。倒春寒天氣往往發生在3月初到4月底，時間跨度可長達兩個月，而且南方的普遍要比北方的早。之所以會出現倒春寒，則是天氣在回暖的過程中，因為有強冷空氣的入侵，使得當地的氣溫明顯降低，從而出現了寒冷天氣的現象。
倒春寒一般會持續3-5天，但有時最長也可達2個星期之久。
由于受較強冷空氣頻繁襲擊，氣溫下降較快。倒春寒就是指初春(一般指3月)氣溫回升較快，而在春季后期(一般指4月或5月)氣溫較正常年份偏低的天氣現象。這種前春暖，后春寒的天氣稱為倒春寒。初春氣候多變，如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。倒春寒是一種常見的天氣現象，不僅中國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生，一般是在春季后期的4、5月份。