冬至的這一天，在很多人的眼中都是非常美好的一天，因為在這一天，很多常年不回家的人，在這一天都會回到家中和家人團聚在一起吃湯圓，那么以下是小編為大家準備了關于冬至為什么要吃湯圓，歡迎參閱。
冬至為什么要吃湯圓
吃湯圓在明、清時期已經稱為約定俗成的習俗了。在冬至的這天，要“作粉圓”或“粉糯米為丸”。這些在史料上也有一些正式的記載，稱“冬至，粉糯米為丸，名‘湯圓’”。做好湯圓后要祀神祭祖，然后全家人一起圍著吃湯圓，叫做“添歲”。所以，冬至吃湯圓，在古代的時候就已經出現了這個習俗了。
還有一種解釋是：冬至是一年中最長的夜晚，冬至那天，天還沒有亮，婦女們就起來生火煮湯圓，先敬天祭祖，再全家圍坐吃湯圓。所以冬至吃湯圓，除了表示太陽(陽光)逐漸回來，也代表家人團圓的意思，現代人更喜歡把它當成圓滿的象征。
我國一些地區流傳著冬至大過年的說法，而一到冬至，我國南方地區都會煮上湯圓，正所謂吃了湯圓，就會年長一歲。那么，哪些地方冬至要吃湯圓呢?湯圓又稱團子，團圓子、丸子、圓子、冬至圓等，用糯米粉做成，有的加陷兒。古詩有“家家搗米做團圓，如是明朝冬至天”句。因圓于是圓的，可相爭“陽圓”，所以，冬至吃圓子的主要用意是為了慶賀“陽生”，同時寄予祈求團圓喜慶的含義在里面。
1、“畫九”習俗
在古代的民間明代出現了“畫九”的習俗 。所謂的畫，實則是冬至后計算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖”。“九九消寒圖”有三種圖式，分別為文字、圓圈、梅花三種。 [6]
2、吃湯圓
吃湯圓是冬至的傳統習俗，在江南尤為盛行。“湯圓”是冬至必備的食品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大一歲之說”這是因為古代的冬至就是新的一年的開始。
1、忌盲目食狗肉。我們平時在吃狗肉時要注意一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便里的水分減少。因此，大便中的有毒物質和致癌物質，就會因在腸內停留時間過長而極易被人體吸收。
2、忌虛實不分。中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用范圍，是否適合自己。專家認為，進補主要作用是“補虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，各有各不同的補法，所以不要用錯方法了。
冬至吃餃子是為了紀念醫圣張仲景。
相傳，張仲景辭官回鄉時，看到鄉親們饑寒交迫，很多人的耳朵都凍爛了。于是便搭起醫棚，將羊肉和驅寒藥材放在鍋里煮，然后將羊肉、藥材撈出來切碎，用面皮包成耳朵樣子的“嬌耳”，將祛寒嬌耳湯分給鄉親們。后來，人們為了紀念張仲景，便在這天學著“嬌耳”的樣子，包成食物，也就是如今的餃子，久而久之，便有了冬至吃餃子的習俗。
另外，有記載表示古人是把“冬至”當作重要節日來過的。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說，這表明古人對冬至十分重視。