立春是二十四節(jié)氣里面的第一個(gè)節(jié)氣，我們可以在第一個(gè)節(jié)氣的時(shí)候做一些比較吉利的事情。從傳統(tǒng)的角度來看，以下是小編為大家準(zhǔn)備了最新立春節(jié)氣這天有哪些講究，歡迎參閱。
立春節(jié)氣這天有哪些講究
立春是個(gè)大節(jié)氣，所以大家都要注意立春這天的講究和習(xí)俗。咬春，“立春”這一天大家要“咬春”，意思就是中國民間在立春這天習(xí)慣吃蘿卜、姜、蔥、面餅，既為防病，又有迎接新春的意味。民間“咬春”的另一種食品是蘿卜。因?yàn)樘}卜味辣，取古人“咬得草根斷，則百事可做”之意。立春節(jié)氣是二十節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，也是春天的開始，我國民間都把立春作為節(jié)日來過，稱為立春節(jié)，在這一天要舉行盛大的迎春儀式。專家介紹說，立春日迎春，是在立春日進(jìn)行的一項(xiàng)重要活動(dòng)，歷史悠久，在三千年前就已經(jīng)出現(xiàn)。雖然現(xiàn)在立春日迎春不如從前隆重，但各地仍會(huì)有一些特殊的方式來迎接立春，比如還有掛風(fēng)車、踏青等。立春是非常重要的節(jié)日，我們?cè)谶@天一定要注意自己的做法是否能討到好兆頭。
從多個(gè)角度來看，立春是每年的第一個(gè)節(jié)氣，因此會(huì)比較重要一些，大家會(huì)在這天做一些比較吉利的事情。一般來說，屬相是從立春算起的。以立春為標(biāo)準(zhǔn)的方法起始于商周時(shí)代，當(dāng)前黃歷、傳統(tǒng)的命數(shù)學(xué)、卜學(xué)等民俗學(xué)均以“立春”作為生肖計(jì)算的依據(jù)。在中國古代，還用天干地支來記錄年月日。十二生肖的說法，就是天干地支紀(jì)年法才有的。不僅有十二生肖，還有十二時(shí)辰，這套系統(tǒng)和農(nóng)歷不一樣。干支紀(jì)年法是以太陽為參照，天干地支的交替以每年的立春為開始。從干支與五行的角度來看，屬相是從立春開始算起的。
立春時(shí)最主要的特點(diǎn)是氣溫會(huì)回升，天氣會(huì)逐漸變暖，日照時(shí)間也會(huì)變長。在農(nóng)民們看來，立春的到來，意味著要開始春耕播種了。
立春的前一節(jié)氣是大寒，后一個(gè)節(jié)氣是雨水。當(dāng)立春時(shí)節(jié)到來時(shí)，我國廣西桂林到江西贛州等地已經(jīng)進(jìn)入了春天，有著春天的氣息，有的地區(qū)甚至開起了花朵。
但是，由于我國地區(qū)比較遼闊，北方大部分地區(qū)直到谷雨或立夏的時(shí)候才會(huì)入春。北方地區(qū)入春的時(shí)間比南方地區(qū)稍晚一些。
注意保暖
立春的時(shí)候，是冬去春來的轉(zhuǎn)折期，這個(gè)時(shí)間也是寒向暖過渡的時(shí)期，此時(shí)冬季還尚未完全結(jié)束，氣溫還未轉(zhuǎn)暖，所以人們不能過早減掉冬衣。并且此時(shí)的溫度變化比較大，一旦氣溫下降，人們有過早減掉冬衣，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。
防止舊疾
到了立春的時(shí)候，人們要做好防病保健，這個(gè)時(shí)候天氣由寒轉(zhuǎn)暖，所以此時(shí)也是各種疾病肆虐的時(shí)候，在春季疾病開始發(fā)生和流行，所以人們需要注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。平時(shí)應(yīng)該要常開窗，使室內(nèi)空氣流通，還需要保持所處室內(nèi)的空氣清新。
起居養(yǎng)生
立春之際也是萬物開始復(fù)蘇，這個(gè)時(shí)候自然界的陽氣開始升發(fā)，人們也需要順應(yīng)自然，早睡早起，平時(shí)需要放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣，想要自己的身體更好，需要戒怒戒躁，順應(yīng)春季肝氣升發(fā)的特性，這樣可以使氣血和暢，做到樂觀向上的好心態(tài)。
適量運(yùn)動(dòng)
此時(shí)對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱，各種不適容易趁虛而入，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)氣血運(yùn)行增強(qiáng)體質(zhì)，但不易劇烈運(yùn)動(dòng)，大汗淋漓，可以適量做些不劇烈的鍛煉，比如散步、瑜伽太極等。
注意護(hù)肝
春天的時(shí)候，氣血從里面往外調(diào)動(dòng)，在這時(shí)候應(yīng)該注意養(yǎng)肝，中醫(yī)認(rèn)為肝主情致，因此此時(shí)主要是護(hù)肝，注意對(duì)肝臟的調(diào)養(yǎng)，防止“肝火上升”，擁有良好的好心態(tài)，保持心情舒暢，有利于疏肝理氣。
1、迎春
迎春是立春的重要活動(dòng)，事先必須做好準(zhǔn)備，進(jìn)行預(yù)演，俗稱演春。迎春是在立春前一日進(jìn)行的，目的是把春天和句芒神接回來。迎春設(shè)春官，預(yù)告立春之時(shí)。然后祭句芒神，句芒為春神，即草木神和生命神。古時(shí)祭祀完句芒神就由郡縣太守等象征性耕種，并打春牛，代表民間可以進(jìn)行耕種了。
2、游春(探春、游行)
游春是一項(xiàng)流行于民間的祭祀游行活動(dòng)。隊(duì)伍先是報(bào)春人打扮成公雞樣子走在隊(duì)伍前，由一群人抬著巨大春牛形象，其他人打扮成牧童牽牛、大頭娃娃送春桃等各種象征春天的形象。這次游春之后就是意味著可以開始踏青的信號(hào)，一直到端午之間都是游春的好時(shí)候(立春那日游春也叫探春)。
3、咬春
北方吃的食品是春餅，而南方則流行吃春卷。吃春餅和春卷，是人們對(duì)“一年之計(jì)在于春”的美好祝福。值得一提的是，立春這一日，中國民間“咬春”的另外一種食品是蘿卜。比較普遍的說法是可以解春困。其實(shí)其意義并不限于此，除解困外，蘿卜還可以解酒、通氣，具有營養(yǎng)、健身、祛病等功效。
4、打春
又叫“鞭春牛”“鞭土牛”，起源較早，這種方式體現(xiàn)了人們對(duì)五谷豐登的美好期盼。因?yàn)椋号Ｔ谒苤茣r(shí)，往往要在肚子里塞上五谷，當(dāng)牛被打爛時(shí)，五谷就流了出來。人們歡笑著拾起谷粒放回自己的倉中，預(yù)示倉滿糧足。一些農(nóng)村仍有“鞭春牛”的風(fēng)俗。