菊花從中醫(yī)方面來(lái)說(shuō)，有疏散風(fēng)熱、平肝明目以及清熱解毒的功效，比較適合風(fēng)熱感冒、發(fā)燒、頭痛的人群。下面是小編精心推薦的菊花的功效與禁忌，僅供參考，歡迎閱讀!
菊花的功效
1、降血壓：菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。
2、明目：菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶消除眼睛疲勞。如果每天喝3~4杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。
3、提神：菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。
4、清熱解火：菊花茶是降火良藥，適量的飲用菊花茶能達(dá)到清熱解火、消暑的作用。
1.清熱降火
菊花茶性寒，味甘苦，具有清熱的作用，可以清除肝火，改善肝火旺盛的癥狀，多用于緩解肝火上炎、目赤腫痛、暴躁易怒等癥。也能治療風(fēng)熱感冒，緩解風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、口干舌燥以及口渴等現(xiàn)象。
2.明目護(hù)眼
菊花茶中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)可以維持眼睛健康，有效減輕視疲勞，還能預(yù)防夜盲癥，對(duì)治療各種眼疾都有幫助。如經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀，特別是經(jīng)常使用電腦以及手機(jī)等電子產(chǎn)品，可以多喝些菊花茶。
3.保護(hù)心腦血管
菊花茶具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量的作用，能降低血清膽固醇含量，保護(hù)心腦血管健康，防治心腦血管疾病。高膽固醇患者、高血壓患者以及其他心腦血管疾病患者，可以常喝菊花茶。
4.潤(rùn)腸通便
菊花茶中含有單寧成分，這種成分可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也能刺激胃液分泌，增進(jìn)食欲的同時(shí)還能促進(jìn)消化，使腸道蠕動(dòng)速度加快，改善便秘癥狀。
1、脾胃虛寒者忌用：脾胃虛弱、消化功能較弱者不宜飲用，可能會(huì)加重胃部不適，影響消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn);
2、陽(yáng)虛體質(zhì)者忌用：體質(zhì)偏虛寒的患者不宜飲用。因?yàn)榫栈ú鑼傩云疀觯绻顷?yáng)虛患者，飲用后容易損傷身體正氣;
3、不宜長(zhǎng)期飲用：菊花屬寒性，過(guò)量、長(zhǎng)期飲用容易傷及脾胃;
4、胃食管反流者慎用：胃食管反流者一般不建議喝菊花茶，可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重反流現(xiàn)象，不利于恢復(fù);
5、不喝隔夜菊花茶：菊花茶盡量盡快飲用，放置時(shí)間過(guò)久，尤其是隔夜久泡容易滋生細(xì)菌，會(huì)影響人體健康;
喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。
味苦的野菊花最好不要飲用。有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒(méi)問(wèn)題再多泡，但也不應(yīng)過(guò)量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的藥效。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。