回南天一般出現在每年公歷3月至4月(春季的農歷二三月份)，主要是因為冷空氣走后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產生水珠。
“回南天”一般可以持續3～5天，一般有冷空氣回補的話，回南天會馬上消失，如果一直溫暖的話，持續3-5天的時間，長的話可超過半月。
回南天要關窗。但是也選擇好時間開窗。因為回南天開窗的話，室外濕氣就會進入室內，而濕氣一旦碰到家具、墻面、地面等，就會形成水珠，使得室內非常潮濕，因此，建議大家最好是將窗戶關起來。不過也不能整天都關閉窗戶，否則室內空氣質量會很差，可以在中午或者是天氣好的時候，將窗戶打開通風換氣一段時間，讓室內濕氣的蒸發速度加快。
方法一：鋪報紙。避免開門和開窗，在地上和桌子上鋪報紙吸濕。
方法二：點蠟燭。點蠟燭能使水汽無法凝結，從而減低室內濕度。如果家里已經出現霉味，可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。
方法三：用熱水加鹽拖地板。這種方法能加速水分揮發，拖完地后，在家門口鋪上一些廢舊紙箱或報紙，減少鞋底把水分帶入。
方法四：用設備。利用抽濕機、空調或暖風機。目前市場上的除濕產品主要有空調、抽濕機、暖風機，一般家庭使用的空調都有除濕的功能。
1、早晚關窗減少潮氣入內。潮濕天氣對墻面的危害嚴重，首先就要防范潮濕空氣進入室內。當回南天到來時，千萬要記得緊閉家中的窗戶。特別是朝南和東南的窗戶，不給潮濕空氣潛入室內的機會。關閉窗戶的時間為每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間的高，若不及時關窗，空氣中的水汽將趁機進入室內。宜選在午時，短時開窗。
2、使用干燥劑等產品吸濕。超市等地方都可以買到一些干燥劑、吸濕盒等用品，合理利用可以在一定程度上降低家中的濕氣。此外還可以用石灰、洗衣粉等自制吸濕盒。
3、使用空調、除濕器。如果想偷懶的話，大家就可以利用除濕電器來幫忙。大部分空調都有除濕功能，回南天的時候就可以利用這個功能除濕;此外還可到市場上選購專業的除濕機，雖然成本較高，但除濕效果比較比錯。
4、及時檢查、清除墻面水汽。在天氣潮濕期間，要定時檢查家中墻面的潮濕情況。如果發現墻面上已經有凝結水汽，就需要及時采取應對措施。可借助干抹布、抽濕機、冷氣機等吸走墻體上的水分。