1、回南天用熱水加鹽拖地板。液體的揮發速度和溫度有關，溫度越高，揮發速度越快，用溫水拖地地板自然干得快。而食鹽里的氯化鎂和氯化鈣很吸水，它們在地板上干燥了之后又變成小顆粒，可以讓地面保持干燥的時間延長。拖完地后，在家門口鋪上一些廢舊紙箱或報紙，減少鞋底把水分帶入。
2、在轉吹北風時打開門窗。80%以上的回南天是由于冷空氣南下而消失的。如果天氣預報說有冷空氣南下時，當地風向轉為偏北，就可以放心大開門窗通風了。
3、回南天到來時，利用抽濕機、空調或暖風機。目前市場上的除濕產品主要有空調、抽濕機、暖風機，一般家庭使用的空調都有除濕的功能。
密閉門窗
當潮濕的回南來襲，千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高。特別注意的是，衛生間房門隨手帶上，以免水汽綿延到室內其他地方。煮飯或洗完澡，記得要把廚房門和廁所門帶上，并開抽風機，減少水分進入客廳。
廢棄報紙吸濕
如果家里有舊報紙最好，可以派上用場了。把報紙鋪在冰冷的地板和桌面上等，出現回潮的地方，報紙可以吸水，效果非常好，也可以說是廢物利用。
溫鹽水防潮
一盆溫鹽水就能解決地板的防潮問題。在溫水里加入幾勺鹽，等鹽充分溶解之后，把拖把浸泡再鹽水里，擰干之后就開始拖地。溫熱的鹽水蒸發速度會比冷水快，地板干的速度也會比較快，食鹽里的氯化鎂和氯化鈣能夠吸附水分，防止水汽在地面凝結，吸水干燥后又會變成小顆粒，地板的干燥時間就又延長了。
必備干燥劑
只要去超市看看就知道，現在這個季節，干燥劑是很容易找到的，很多干燥劑還添加了各種香味，你可以選擇一種你喜歡的香味的干燥劑，放在房間適合的地方，非常好。專家建議在回南天之前，就要用報紙包住字畫，放到密封的塑料袋中，放置的地方最好擺上樟腦丸、竹炭包、吸濕劑等東西。
衣服防潮用活性炭
除了一到晴天就翻曬衣物之外，平時可以在衣柜、衣箱里放置一塊香皂，消除霉味。也可以將干茶葉裝入紗布袋，分置各處，不僅能去除霉味，還能讓衣物散發陣陣清香。不要在雨天整理衣物，以免潮氣入侵衣柜;到超市里購買吸濕盒、活性炭等放進衣柜內，并且記得將衣柜門關好。
家電每天開一回
為避免家電受潮罷工，電視或電腦等家電不使用時要套上保護罩;家電最好每天使用一次，利用家電通電運行時產生的熱量驅散濕氣。建議大家每天可將電腦和電視開機3~4小時。另外，喜歡種草養花的朋友，花盆最好不要放在電視、電腦旁邊，因為澆水時的水分蒸發，在潮濕天氣中容易影響到電器的正常運作。
方法一：鋪報紙。避免開門和開窗，在地上和桌子上鋪報紙吸濕。
方法二：點蠟燭。點蠟燭能使水汽無法凝結，從而減低室內濕度。如果家里已經出現霉味，可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。
方法三：用熱水加鹽拖地板。這種方法能加速水分揮發，拖完地后，在家門口鋪上一些廢舊紙箱或報紙，減少鞋底把水分帶入。
方法四：用設備。利用抽濕機、空調或暖風機。目前市場上的除濕產品主要有空調、抽濕機、暖風機，一般家庭使用的空調都有除濕的功能。
清淡飲食預防生病
中醫認為，玉米和淮山煲湯，日常經常食用對身體健康很有幫助，具有健脾祛濕的效果，如果人體濕氣重可經常食用，不僅能祛濕還能促進消化吸收有助于體力恢復。對于感冒和有慢性腸胃炎等患者在日常飲食方面可適當加入祛濕食材。
及時增減衣物
春季回潮天，天氣溫度相差很大，時而冷時而熱很容易誘發感冒，又是幼兒小孩和老人已經身體虛弱者尤其要注意。盡量不要過早將冬裝換上單薄的春裝，等過了陰冷寒濕的天氣在逐漸減衣服換裝。
室內要通風
梅雨天氣很容易細菌滋生，對于抵抗力底下的人群也容易誘發病毒性感冒等。所以，室內一定要保持通風，以免引起呼吸道疾病的癥狀。例如每天將室內門窗開一下換氣通風，過后馬上關好。
合理作息時間充足睡眠
春天犯困，所以也是最好的睡眠時節了，這也是很多人說的“春眠不覺曉”也就是“春困”一說。通常情況下，春天睡眠質量更高一些，日常適當的進行調養，保持合理的作息時間，每天睡眠時間充足是身體健康的保健條件。
生活衛生要注重
回潮天氣很容易導致細菌的滋生，日常生活中一定要注意衛生，飯前便后或者外出歸來一定要認真洗手、勤換衣物勤洗澡，盡量少去公眾場所為宜。有必要的情況下可定期進行室內消毒清潔，過期或者隔夜食物絕對不吃。
回南天常出現在2、3月份的交替季節，一般在4月份就結束了。
“回南天”一般可以持續3～5天，一般有冷空氣回補的話，回南天會馬上消失，如果一直溫暖的話，持續3-5天的時間，長的話可超過半月。
如果要完全擺脫這樣的天氣，每年都是清明過后，因為每年的清明時節細雨紛紛，節后春耕都是這樣的天氣，一般在4月15號，后可以擺脫這樣的持續天氣了。