古代秋分節氣吃什么水果
1.蘋果：蘋果是秋季最常見的水果之一，富含維生素C和纖維素，有助于保持身體健康和預防疾病。
2.梨：梨是一種營養豐富的水果，含有多種維生素和礦物質，有助于保持身體健康。
3.柿子：柿子富含維生素C和鉀，可以緩解咳嗽、潤肺、滋陰潤燥等。
4.柚子：柚子是一種營養豐富的水果，含有多種維生素和礦物質，有助于保持身體健康。
5.獼猴桃：獼猴桃是一種富含維生素C和多種礦物質的水果，有助于增強免疫力、促進消化等。
6.橙子：橙子富含維生素C和鉀，可以緩解咳嗽、潤肺、滋陰潤燥等。
秋分之后氣溫下降，空氣也變得干燥，容易導致皮膚干燥、便秘等不適癥狀，因此建議多吃一些潤肺、潤腸的水果，比如梨、柿子、葡萄、石榴、蘋果等。
其中梨有潤燥生津、清熱化痰的功效，是秋季最適合的水果之一。柿子有清熱、潤肺、化痰止咳的功效，葡萄可以滋陰生津，石榴和蘋果也富含水分和多種維生素，可以有效緩解秋燥。