立秋，意味著降雨、風暴、濕度等，處于一年中的轉折點，趨于下降或減少。以下是小編整理的立秋五大民間風俗，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
1、曬秋
曬秋是一種典型的農俗現象。在湖南、江西、安徽等生活在山區的村民，由于地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統農俗現象。這種村民晾曬農作物的特殊生活方式和場景，逐步成了畫家、攝影家追逐創造的素材，并塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。
2、躺秋
“躺秋”在有些地方也叫做“臥秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人們在立秋這一天，會選擇一個陰涼的地方躺一躺，表示夏天即將過去，暑熱難當無法安眠的日子即將過去，天氣慢慢轉涼，可以好好安睡了。另外也寓意著在夏天繁忙辛苦的生產已經過去，到了秋天了，可以稍微松口氣歇一歇了。還有一種說法就是夏天多會“夏瘦”，秋天到來，多躺一躺，有利于把夏天瘦掉的肉長回來。
3、摸秋
江蘇鹽城北部地區有一個“摸秋”的習俗。在立秋前一天晚上，人們可以在公共或私人果園里隨意摘取各種水果，而無論損失多少主人都不會生氣。有些果園主人甚至還會專門為晚上來摸秋的客人準備許多成熟的水果。
4、啃秋
“啃秋”，也稱為“咬秋”。在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。其實在入秋時節多吃果蔬，也可以起到防秋燥的效果。
5、秋忙會
秋忙會是為了迎接秋忙而做準備的經營貿易大會，其目的是為了交流生產工具，變賣牲口、交換糧食以及生活用品等。其規模和夏忙會一樣，設有騾馬市、糧食市、農具生產市、布匹、雜貨市等，期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節目助興。
立秋并非秋天的開始。
秋的原意指草木開始結果孕子，而古人認為立秋節氣表示秋天開始。按照現代氣候學劃分季節的標準，下半年日平均氣溫穩定降至22℃以下為秋季的開始。因此，除常年皆冬和春秋相連無夏區外，我國很少有在“立秋”就進入秋季的地區。秋來最早的黑龍江和新疆北部地區也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初才開始秋風送爽。
一年之中，二十四節氣中有兩個節氣在古人看來特別重要，一個是立春，另一個就是立秋。其中，立春是陰盛走向陽盛，萬物由蕭條走向繁茂;而立秋是陽極轉向陰極，從一片蔥蘢走向漫山枯萎。
古人認為天地萬物由陰陽決定，轉換時期，兩種力量混沌交加，會對自然潮汐等產生影響，也會影響我們的生活。所以，立春時節要躲春，立秋時節要躲秋，提倡宜靜不宜動。
立秋不等同于入秋。立秋預示著秋天的腳步即將到來，但此時我國大多數地區的氣溫仍然較高。
現代氣候意義上的季節是用氣溫來劃分的。根據氣象行業標準《氣候季節劃分》，當某地連續5天的滑動平均氣溫都低于22攝氏度，就認為入秋了。按照這一標準，從全國立秋期間30年平均氣溫的分布來看，除了大興安嶺和青藏高原等地區外，全國大部地區平均氣溫都高于22攝氏度，華北東南部、黃淮及以南的大部地區、新疆南部等地都超過25攝氏度，所以立秋并不意味著秋天已經來到，大部分地區的暑氣仍很重，要過一段時間才能真正進入秋季。
我國各地入秋時間相差很大，常年情況大致是：東北大部、華北北部和西北部、西北地區東部、內蒙古中東部、新疆中北部等地8月入秋;華北中南部、黃淮大部、江淮大部、江漢北部、西南地區東部、新疆南部等地9月入秋;江南大部、華南中北部等地10月入秋;華南南部11月入秋。青藏高原大部和大興安嶺北部等地常年夏季涼爽氣溫低，沒有氣候意義上的夏天，春秋相連，如拉薩、西寧、昆明等。