春分節氣養生小常識
1.春分減衣不宜過早過多
春分時節，乍暖還寒，日夜溫差仍較大，且不時有寒流侵襲，因此，要注意添減衣被，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及腳部保暖。
2.春分飲食宜省酸增甘
春分時節，飲食養生顯得尤為重要。可以多吃一些具有辛甘發散性質的食物，如韭菜、洋蔥、芥菜、白蘿卜、茴香、芹菜等，少食酸和辛辣食品。
3.積極鍛煉，應對春困
春分氣溫回升，人體的新陳代謝增強、血液循環加快、大腦的血液和氧氣供應相對減少，這時就會發生人們所說的“春困”。為了避免“春困”，我們應積極鍛煉身體。
春分是太陽直射地球赤道，全球晝夜相等，南北半球季節相反，北半球是春天，南半球是秋天。
春分是反映四季變化的節氣之一，春分是24節氣中的第4個節氣。我國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處于各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。
俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過后，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由于氣溫回升快，需水量相對較大，農民朋友要加強蓄水保墑。
1、陽光光線：春分時太陽幾乎直射地球赤道，全球各地幾乎晝夜等長。春分過后太陽直射點開始進入北半球，北半球各地開始晝長夜短。我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。
2、氣壓狀況：春分節氣東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區多大風和揚沙天氣。當長波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會出現連續陰雨和倒春寒天氣，忽冷忽熱情況明顯。
3、氣溫降水：春分時節除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上。此時嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區同時升達10℃以上而進入明媚的春季。
1、用一顆積極的心把憂傷和苦楚約分，讓生活里全是快樂;用一顆火熱的心把輕松和幸福通分，讓生活里全是甜蜜。春分到了，愿你用一顆真純的心擁抱快樂甜蜜的生活!
2、春分到，花枝笑，蜜蜂枝頭鬧;桃花紅，梨花白，春芳至此歇;風帶雨，雨傳訊，福音喜煞人;心寫心，心相惜，真心傳情誼;樂相伴，福相守，好運伴你走。
3、花朵是春分送給生活的五彩霓裳，蟲鳴是春分送給季節的玲瓏歌聲，陽光是春分送給大地的溫暖懷抱，祝福是春分送給你我的甜美禮物。愿你開心幸福!
4、冬季風雪不再飄，春分報喜春意繞。喜鵲登枝送吉兆，花開繽紛蜂蝶鬧。乍暖還寒要知道，保暖毛衣別脫掉。身體健康人歡笑，幸幸福福直到老。祝春分快樂!
5、融融春光格外暖，美麗風箏飛滿天。載著問候和思念，翩翩飛到你身邊。送去美麗和祝愿，愿你春天笑開顏。實現夢想心燦爛，無憂無慮身康健。春分到了，愿你快樂每一天。
6、春來風光無限好，養生秘笈要記牢。不生氣來不焦躁，諸事看淡開懷笑。鄰里互助不爭吵，和睦相處是王道。早睡早起心情好，舒活筋骨把步跑。欣賞美景無煩惱，身體倍棒幸福繞。愿你春分快樂!
7、春風吹響快樂集結號，春雷敲響好運在身旁，春雨飄落吉祥滿地淌，春水流過幸福萬年長，春花開放富貴喜盈門，春分來到生活賽蜜糖。春分時節，春天的腳步已經來臨，愿你享受春暖花開的幸福時光!
8、春暖花開浪花涌，快樂開心并肩行，關心體貼漲潮生，煩惱困苦化成風，掛著最美的笑容，有愛的人永遠年輕。祝你春分愉快，好運常在。
9、春茶已開始抽芽，春水已開始嘩啦，春風已開始亂刮，我已開始拿著短信發：春分祝福你!快樂每一刻!
10、春來花開別樣紅，陽光普照暖融融。思念越來越蔥蘢，牽掛在心分外濃。萬千祝福藏心中，愿君快樂數萬重，贏得幸福與成功。春分到了，愿你幸福無限!