說到小寒,大家可能并不陌生,這是因為小寒是二十四節氣中的節氣,也是冬天當中的節氣,那么小寒的特點是什么呢?小寒是第幾個節氣呢?接下來就跟隨本期的小編一起來看看吧!
小寒氣候特點是什么
當太陽黃經達285度時,小寒節氣開始。寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。
小寒節氣,東亞大槽發展得最為強大和穩定,蒙古冷高壓和阿留申低壓也達到最為強大且穩定,西風槽脊尺度達到最大,并配合最強的西風強度。小寒節氣冷空氣降溫過程頻繁,但達到寒潮標準的并不多。
華南冬季最低氣溫不低,有利于生產,也適宜發展多種經營。
小寒時節,東北北部地區平均氣溫在-30℃左右,極端最低氣溫可低達-50℃以下,午后最高氣溫平均也不過-20℃;黑龍江、內蒙古和新疆45°N以北的地區及藏北高原平均氣溫在-20℃上下,40°N附近的河套以西地區平均氣溫在-10℃上下;秦嶺、淮河一線平均氣溫則在0℃左右,秦淮線以南已經沒有季節性的凍土,冬作物也沒有明顯的越冬期;江南地區平均氣溫一般在5℃上下,雖然田野里仍是充滿生機,但有冷空氣南下,造成一定危害。
小寒是一年二十四節氣中的第23個節氣。小寒時,太陽運行到黃經285度,時值公歷1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。俗話說,冷氣積久而寒。此時,天氣寒冷,大冷還未到達極點,所以稱為小寒。
起居方面
小寒時期早睡可以養人體的陽氣,晚起可以養身體的陰氣,使身體內的陰陽平衡滋養臟腑,增加身體的強壯程度。寒冷低溫天氣里,為避風寒,應適當早睡、晚起,并注意合理添衣。使衣服里層與皮膚間的溫度始終保持在32℃-33℃,這種理想的“衣服氣候”,可在人體皮膚周圍創造一個良好的小氣候區,緩沖外界寒冷氣候對人體的侵襲,使人體維持恒定的溫度。衣物以深色、質輕、保暖為宜。選用分量輕、膨松、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨等制品。
飲食方面
小寒節氣到來,飲食可選擇溫熱性食物和富含鈣、鐵的食物。羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等,這些食物中富含蛋白質及脂肪,產熱量多,對于素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。其他含蛋白質高的有魚蝦、蛋、牛奶、豆腐、巧克力等。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳等。此外,還可以適量進食辛辣品,不僅可以增進食欲,還能促進血液循環,提高御寒能力。
出行方面
小寒節氣下雪頻發,積雪路滑,加上白天積雪融化,夜間降溫導致的路面結冰,出門摔倒的人會驟然增多。醫生建議,人們雪天出門時,最好穿上寬松、保暖、防滑的棉鞋、運動鞋,鞋底最好粗糙一些,紋理要寬、深,最好不要穿皮鞋,尤其是女士不要穿高跟鞋。騎自行車時車速不要太快,出門之前最好檢查一下車閘是否結冰失靈。孕婦行動不便、老人骨質疏松,跌倒都會造成嚴重后果,最好不要出門。
1、臘祭
“小寒”是屬于臘月的節氣,臘的木義是“接”,取新舊交接之意。臘祭遠在先秦時期就已形成。漢應劭《風俗通義》云:“臘者,獵也,言田獵取獸以祀其祖先也。或曰臘者,接也,新故交接,故大祭以報功也。”
2、吃臘八粥
“臘八粥”,其實是用各種谷物加起來煮好的粥。古籍記載,臘八粥用黃米、白米、江米、小米、去皮棗泥等合水煮熟,外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生等作點染,這些食品均為甘溫之品,有調脾胃、補中益氣、補氣養血、驅寒強身、生津止渴的功效。
我們知道節氣起源于黃河流域,在當時的節氣講解里面《月令七十二候集解》中說“月初寒尚小.....月半則大矣”,當時的黃河流域,當時大寒是比小寒冷的。冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應,所以稱為小寒。
1,江南一帶是“小寒大寒,冷成冰團”。每年的大寒小寒雖說寒冷,但寒冷的情況也不盡相同。有的年份小寒不是很冷,這往往預示大寒要冷。
2,廣西群眾有“小寒不寒寒大寒”的諺語。“小寒不寒,清明泥潭”意思就是如果小寒那一天天氣晴暖,則預兆春天時天氣將會比較寒冷。
3,根據小寒節氣陰雨(雪)情況,預示未來天氣的諺語有:“小寒蒙蒙雨,雨水還凍秧”、“小寒雨蒙蒙,雨水驚蟄凍死秧”。