秋分時節適合吃什么肉
1.鴨肉富含蛋白質、脂肪以及維生素等營養成分，可以滋補陰虛、止熱等癥狀，適合在干燥的秋季食用。
2.蓮藕含有豐富的維生素C、鉀等營養成分，具有清熱生津、健脾開胃、潤肺止咳等作用，適合在干燥的秋季食用。
3.紅棗含有豐富的維生素A、維生素C等營養成分，具有補益氣血、養血安神、潤肺止咳等作用，適合在干燥的秋季食用。
4.山藥含有豐富的維生素A、維生素C等營養成分，具有補益脾胃、補腎益精、潤肺止咳等作用，適合在干燥的秋季食用。
秋分以后，天氣轉涼，適宜食用溫補性的肉食，如雞肉、鴨肉、牛肉、狗肉、羊肉等。這些肉類含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，能夠為身體提供所需的能量，增強體質，提高抵抗力。
其中，雞肉性溫，具有溫中益氣、補精填髓的功效，適合秋分后食用。鴨肉性涼，具有滋陰潤燥、養胃生津的功效，適合秋季食用。牛肉性溫，具有補脾胃、補氣養血、強筋骨的功效，適合秋季食用。狗肉性溫，具有補中益氣、健腎助陽的功效，適合秋分后食用。羊肉性溫，具有溫中健脾、補腎助陽的功效，適合秋季食用。