十齋日和六齋日都是哪幾天
六齋日又稱作六齋。指每個月的初八日、十四日、十五日、二十三日、二十九日、三十日(小月二十八日、二十九日)。
十齋日即于每月初一、八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十等十日受持齋戒。
(一)、帝釋敕四天王各治一方。每月初八日，四王遣輔臣觀察世間人民善惡。(帝釋，梵語釋提桓因，華言能天主。言帝釋者，華梵雙舉也。四天王者，東方持國天王、南方增長天王、西方廣目天王、北方多聞天王也。)
(二)、每月十四日，四天王遣太子按行天下，伺察人民善惡。
(三)、每月十五日，四天王親自按行天下，有慈教父母、恭敬三寶及尊長者，并修六度、持八戒齋者，諸天相慶，則降善福，注祿增算。如不修善持齋，唯造惡業，諸天憂戚，降以不祥，減祿除算。(六度者：一布施、二持戒、三忍辱、四精進、五禪定、六智慧也。八戒者：不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒、不坐高廣大床、不著華鬘瓔珞、不習歌舞戲樂也。齋者，過午不食也。)
(四)、每月二十三日，四天王遣輔臣觀察。與初八日同。
(五)、每月二十九日，四天王遣太子觀察。與十四日同。
(六)、每月三十日，四天王躬自按行觀察。與十五日同
農歷初一日，善惡童子下界，念南無定光如來(1000遍)，不涂刀槍地獄，持齋除罪四十劫。
農歷初八日，太子下界，念南無藥師琉璃光如來(1000遍)，不涂糞屎地獄，持齋除罪三十劫。
農歷十四日，察命伺錄下界，念南無賢劫千佛(1000遍)，不涂鑊湯地獄，持齋除罪一千劫。
農歷十五日，五道大將軍下界，念南無阿彌陀佛(1000遍)，不墮寒冰地獄，持齋除罪二百劫。
農歷十八日，閻羅王下界，念南無觀世音菩薩(1000遍)，不墮劍樹地獄，持齋除罪九十劫。
農歷二十三，天大將軍下界，念南無盧舍那佛(1000遍)，不墮餓鬼地獄，持齋除罪一千劫。
農歷二十四，太山府君下界，念南無地藏王菩薩(1000遍)，不墮斬斫地獄，持齋除罪一千劫。
農歷二十八，日帝釋下界，念南無阿彌陀佛(1000遍)，不墮鐵鋸地獄，持齋除罪九十劫。
農歷二十九，日四天王下界，念南無藥王藥上菩薩(1000遍)，不墮硐磨地獄，持齋除罪七千劫。
農歷三十日，梵天王下界，念南無釋迦牟尼佛(1000遍)，不墮灰河地獄，持齋除罪八千劫。
1、不殺生
2、不偷盜
3、不淫欲
4、不妄語
5、不飲酒
6、不眠坐高廣華麗之床
7、不裝飾、打扮及觀聽歌舞
8、不食非時食(正午過后到子夜以前不吃飯)
佛教中，十齋日有著非常嚴格的禁忌，這些禁忌包括殺生、偷盜、邪淫、妄語、兩舌、惡口、綺語、貪欲、嗔恚、邪見等，這些都是我們在普通日常生活中不應該做的。
首先是殺生，這是十齋日最重要的禁忌之一，要尊重一切生命。其次是偷盜，我們不能從別人身上盜取任何東西，即使是非常微小的物品。邪淫也是禁忌之一，要保持純潔的心靈和行為。妄語、兩舌、惡口、綺語都是指人們應當保持良好的言行舉止，不做傷人的事。貪欲、嗔恚和邪見可能會影響我們的心靈和認知，我們必須警惕并努力消除這些負面情緒和想法。