沈姓是一個典型的中華姓氏，有著多種族、多遠流的特點，在宋代百家姓中名列第14名，而在當今的全國人口姓氏排名中名列第37位，名次稍顯落后了，但其姓氏人口還是很多，與此同時，歷史上也出現很多優秀的沈姓名人。下面是小編整理的沈姓起源的歷史簡介，一起來看看吧。
沈姓起源的歷史簡介
1、出自姬姓，以國為姓，是黃帝的后裔。沈本是上古國名，最早是夏禹子孫的封國。周初時，武王死后，由年幼的成王即位，周公旦(文王第4子)攝政。三監不服，與武庚(商紂王之子)勾結，聯合東方夷族反叛，后被周公旦所滅。季載(文王第10子)因平叛有功，被周公舉薦為周天子的司空，后成王將其叔叔季載封于沈國，又名聃國。季載又稱冉季載。聃又寫作冉，古時，冉、沈讀音相同。春秋時，沈國為蔡國所滅，季載之后子逞逃奔楚國，其后子孫遂以原國名命姓，稱沈氏。
2、出自羋姓，周代楚國公族封于沈鹿，因以獲姓。春秋時，楚莊王有曾孫，名戌，在楚平王時任沈縣(在安徽臨泉縣)尹，又稱沈尹戌。沈尹戌后來任楚國左司馬，他為人正直，疾惡如仇。當時有個佞臣叫費無極，專門陷害忠直的大臣。楚平王在他的蠱惑下，赴走了太子建，殺死伍奢父子。逼得伍子胥出奔吳國。后業費無極又勾結另一個大夫鄢將師害死左尹郤宛。因郤宛素來以廉潔出名，在楚國頗得人心他的被害，激起了楚國臣民的極大憤怒。此時，沈尹戌更借助民眾的力量，殺死了費無極和鄢將師。他也因此獲得楚人的敬重。沈尹戌的后代也稱沈氏。
3、出自少昊金天氏，以國為氏。少昊金天氏裔孫臺駘氏之后有人建立沈國，春秋時，為晉國所滅，子孫遂以沈為氏。
4、源于蒙古族，出自金國時期女真山只昆部沈谷氏族，屬于以氏族名稱漢化為氏。
5、源于滿族，屬于漢化改姓為氏。
6、源于錫伯族，屬于漢化改姓為氏。錫伯族原居吉林伯都納(今吉林松源、扶余)，后一部分族人融入滿族。清康熙二十九年(1690)，有三百余錫伯族將士攜家屬隨清軍駐守于遼寧丹東鳳凰城，其后裔散居于丹東鳳山一帶地區。該族人在清朝晚期一致取漢字“沈”為姓氏，稱沈氏，世代相傳至今，是為鳳山沈氏。錫伯族沈氏讀音皆作shěn(ㄕㄣˇ)。
源于各少數民族，屬于漢化改姓為氏。今朝鮮族、土家族、回族等少數民族中，均有沈氏族人分布，其來源大多是在唐、宋、元、明、清時期中央政府推行的奢靡政策及改土歸流運動中，流改為漢姓沈氏、或受賜沈氏。
實沈
實沈是沈姓的祖先，沈姓的得姓始祖。《左傳·昭公元年》中記載，實沈為帝嚳高辛氏之子，與其兄閼伯不和，時動干戈。堯因遷之于大夏，主參星，為參神;遷閼伯于商丘，主辰星。實沈氏族以猴為圖騰，初居于山東曲卓之沈猶，與少昊氏部落雜居而東夷化，成為東夷族的一支，故為贏姓，后來又建立沈國，當夏興起后，沈國被滅，商朝滅夏后，贏姓沈人復國，到周武王的時候，晉國吞并沈土，贏姓沈人南逃到河南沈丘立國。
【堂號】 "夢溪堂"：宋朝時沈括博學能文，累官翰林學士三司使。他對天文、歷算、方志、音樂、醫藥無所不通。他開始制造了渾天儀、景表、浮漏等天文儀器。開創了隙機、渾圓兩術和弧矢、割圓術的先河。著有《夢溪筆談》。沈氏因以"夢溪"為號。
【郡望】 吳興郡：三國時置郡，治所在烏程(今浙江吳興南、晉義熙初移今吳興)。相當于現在浙江省臨安、余杭、德清一線西北一帶地區，兼有江蘇宜興縣地。 汝南郡：漢高帝時置郡，治所在上蔡(今河南省上蔡西南)。相當于現在河南省穎河、淮河之間，京廣鐵路西側一線以東，安徽茨河、西淝河以西、淮河以北地區。
宋朝時期，沈姓大約有33萬余人，約占全國人口的0.43%，為宋朝第五十四位姓氏。沈姓第一大省是浙江，約占全國沈姓總人口的33%。沈姓在全國的分布主要集中于浙江、江西、江蘇和河南，這四省沈姓大約占全國沈姓總人口的72%。
宋元明，600年全國人口純增長率是20%，沈姓人口增長比全國人口的增長要快得多。沈姓在全國的分布主要集中于浙江和江蘇兩省，大約占沈姓總人口的78%，其次分布于安徽、山東、江西、福建、湖北，這五省的沈姓又集中了