現代遲姓多以遲任為得姓始祖。部分遲姓源自尉遲、安遲等姓氏改姓。此外，有的遲姓還源自少數民族漢化改姓。以下是小編整理的遲姓的起源和始祖，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
遲姓的起源
1、源于子姓，出自商朝賢人遲任的后代，屬于以先祖名字為氏。遲任的后人遂以其先祖名字為姓氏，分別有遲氏、任氏，得姓至今已有三千多年的歷史。
2、源于姬姓，出自春西周晚期魯孝公之子公子展之后，屬于以先祖名字為氏。西周晚期，魯國君主魯孝公姬稱有個兒子叫公子展，亦稱公子輾。在公子展的后裔子孫中，有以先祖名字為姓氏者，稱輾遲氏，后省文簡改為單姓遲氏、展氏等。
3、源于姬姓，出自春秋末期孔子弟子樊須，屬于以先祖名字為氏。據史籍《姓譜》記載，孔子弟子樊須，字子遲，世人亦稱為“樊遲”。在樊須的后裔子孫重，有以先祖之字為姓氏者，稱遲氏，世代相傳至今。
4、源于鮮卑族，出自南北朝時期鮮卑拓跋部尉遲氏族，屬于漢化改姓為氏。距今一千六百余年前，西北地區有一個氏族部落號“尉遲”，后稱尉遲氏，后逐漸融入漢族之中。
5、源于鮮卑族，出自南北朝時期鮮卑安遲氏部族，屬于漢化改姓為氏。后在西魏政權滅亡之后，北周孝閔帝大殺稱鮮卑拓跋氏的族人，絕大多數已經漢化的原鮮卑人趕緊再紛紛使用漢姓，以免被禍及，該支安遲氏族人后分別改為單姓安氏、遲氏，融入漢族，世代相傳至今。
6、源于滿族，屬于漢化改姓為氏。清朝中葉以后，滿族、蒙古族遲佳氏多冠漢姓為遲氏、張氏、池氏等。
7、源于其他少數民族，屬于漢化改姓為氏。在朝鮮族、納西族、苗族、土族、黎族、土家族、回族等少數民族中，均有遲氏族人分布，其來源大多是在唐、宋、元、明、清時期中央政府推行的羈糜政策及改土歸流運動中，流改為漢姓遲氏，世代相傳至今。
遲任。傳說中遠古時人，殷之賢者。商代盤庚遷都于殷，臣民不愿搬遷，多發怨言，盤庚乃作書告諭其子民，并引用遲任之言：“人惟求舊，器非求舊，惟新”，臣民聞后，皆心悅誠服，遷都之事遂順利進行。遲任之后以祖父名為氏，稱遲姓，并尊遲任為其得姓始祖。
1、遲姓當今乃一典型北方姓氏。
2、遲姓史載名人甚少，在宋人編著之《百家姓》無載，也從另一個側面表明其唐宋以前之影響力甚微，當今一些遲姓多活動于文體界。
3、遲姓得姓歷史悠久，距今已有兩千多年的歷史。
4、遲姓可謂民族大事例的產物，后世遲姓之主體有人認為乃他族之血脈。
以部落名命姓。前秦時期苻堅攻滅鮮卑拓跋部族，建立代國。后來拓跋邽復國，改國號為魏，史稱北魏。與此同時，鮮卑族中又崛起一支尉遲部落，號尉遲部，如同中華之諸侯國。后來尉遲部隨孝文帝進入中原，被命以族名尉遲為姓，稱尉遲氏。
起源于殷商時代的遲姓，其最早的發祥地應在盤庚遷后之新都——殷，即今河南商丘一帶。歷商周之時光飛逝，政權更迭，遲姓漸離開祖居之地，播遷他鄉。表明在兩漢之交已有遲姓落籍平原郡，平原之故城在今山東省平原縣西南，說明后世曾長期昌盛于山東的遲姓進入該省甚早。由于遲姓長期以來表現得較為沉寂，故很難讓人把握其準確的播遷脈落。北魏時，漢化改革，有尉遲氏更為遲姓，孝文帝遷都洛陽，他們則更多的盤桓于北都太原及其附近，并與原先繁衍于此地之遲姓漢人相融合，經繁衍發展，后來遲姓昌盛為該郡之大族，是故后世遲姓有以太原為其郡望堂號的。
隋唐兩代，太原遲姓由于仕宦、謀生、避難、尋求新的生存環境等原因漸擴散至陜西、河北、河南以及山東等地。唐末五代十國以后，遲姓漸南遷于安徽、江蘇、浙江、湖北諸省。南宋偏安江南以及滅南宋以后，更加劇了遲姓南遷的步伐，遲姓更廣泛的播遷于華南、中南之地。元朝末年，國家腐敗，導致農民四起，他們為爭奪王權而相互攻殺，加之災疫連綿，導致生靈涂炭，民不聊生，河北、河南“積骨成丘”，山東、皖北“人口鮮少”。大明甫定江山，便制訂了移民屯田的復興之策，而山西由于表里山河的特殊地理位置未曾傷筋動骨，是故明初，山西遲姓作為洪洞大槐樹遷民姓氏之一，被分遷山東、河南、江蘇、安徽、湖北等地。
明中葉以后，有遲姓入居遼東。明末張獻忠屠川后，有湖南、湖北之遲姓入填今四川、重慶。清康乾年間以后，山東等地之遲姓伴隨闖關東之風潮入遷東三省，其中含有山西洪洞之移民后裔，他們扎根于白山黑水之間，人口得以迅猛增長。歷民國至今，遲姓分布區域愈廣，并有沿海之遲姓入居臺灣等地。如今，遲姓在全國分布較廣，尤以黑龍江等地多此姓。