茉莉花茶花香濃郁，營養豐富，人們沖泡飲用它以后能吸收兒茶素，維生素a和咖啡堿以及茶多酚等多種對人體有益的營養成分，下面是小編精心推薦的茉莉花的功效與作用，僅供參考，歡迎閱讀!
茉莉花的功效與作用1：
茉莉花茶中含有的揮發油和芳香類物質能直接作用于人類的中樞神經，可以讓緊張的神經得到放松，而且它含有的其他營養還能營養神經元，提高人類中樞神經功能，能預防緩解神經衰弱，對人類的情緒緊張也有一定調理作用，平時它最適合那些經常焦慮和煩悶的人群飲用，能讓人們擁有良好的情緒。
行氣止痛也是人們喝茉莉花茶的重要好處，人們以氣滯郁結引發腹部疼痛時用這種花茶泡水喝就能讓癥狀減輕另外茉莉花茶還具有明顯的清肝明目，生津止咳和化痰潤肺等功效，它對維持人體健康有極大的好處，人們在出現氣管炎，咽喉炎以及肺部感染時多喝一些茉莉花茶對病情恢復有良好促進作用。
調節內分泌：茉莉花有一定的激素模擬作用，可以調節內分泌系統，對女性月經不調、乳腺增生等疾病有一定作用。
要是在炎熱的夏季喝上杯茉莉花茶，那么就能起到清熱解毒的效果。主要是因為茉莉花是屬于涼性的，同時經過加工之后，瞬間就把它變成了溫和的茶葉，有著相當不錯的保健效果，可以很好的緩解胃部不適的情況，還有濃濃的香味，是清熱解毒，溫和養胃的理想選擇。
相信大家最關注的還是下面這一效果，上面說過茉莉花茶里面包含了茶多酚的成分，因此起到防衰老的效果，另外茉莉花茶還有抗輻射的作用，非常適合經常面對電腦工作的女性朋友，讓肌膚變得細嫩。
對于想減肥的朋友而言，在日常生活中可以多喝點茉莉花茶，畢竟它可以不讓身體里面的脂肪都堆積在一起，并且還包含了維他命等，能夠很好地促進消化，還有提高自己的新陳代謝，因此達到減肥的功效，大家不妨嘗試下。
茉莉花和什么一起泡水喝好
1.茉莉花+金桔：具有疏肝理氣、健脾和胃、止痢的功效。
2.茉莉花+玫瑰花：有減肥、排毒、疏肝解郁的效果。
3.茉莉花+菊花：能寧神靜思、理氣安心。
4.茉莉花+薰衣草：可舒緩情緒、安神養心、舒緩焦慮...
5.茉莉花+洋甘菊：有減輕胃痛的效果。